軽井沢・周辺エリアのアスレチック・アクティビティ17選|大人から子どもまで！

別荘やリゾートホテルが立ち並び、自然豊かで避暑地として人気の軽井沢。このコラムでは、軽井沢の自然を生かしたアスレチックやアクティビティが楽しめるスポットを紹介します。世代を問わず楽しめる場所も多いため、ゴールデンウィークや夏休みなどの家族旅行で訪れるのもおすすめです。

※各スポットの最新の営業時間や料金、一時休業については、大変お手数ですが、各スポットへ直接ご確認いただきますようお願いいたします。

軽井沢エリアのアスレチック・アクティビティ5選

• 自然や歴史・文化に触れる！軽井沢タリアセン
• 森の中の大冒険！ライジングフィールド軽井沢
• スリル満点の空中散歩！ジップラインアドベンチャー軽井沢
• 森林浴でリラックス！千ヶ滝せせらぎの道
• 絶景のトレッキング！小浅間山

ゴルフやパラグライダーなど、本格的なアクティビティが楽しめるのも軽井沢の特徴の一つです。ここでは、軽井沢エリアにあるおすすめのアクティビティスポットを紹介します。

自然や歴史・文化に触れる！軽井沢タリアセン

軽井沢タリアセンは、塩沢湖を中心に美術館やレストラン、遊べる施設などが集まる複合施設です。遊べるエリアも充実しており、ボートやファミリーゴルフ、ゴーカート、たくさんの遊具がある「ちびっこ広場」など、一日中満喫できるでしょう。さらに、約10万㎡の広大な敷地の中に歴史的建造物が多数移築されているため、大人・子どもそれぞれ違った楽しみ方ができます。カフェやBBQができるレストランなどの施設も充実しているので、たくさん遊んだあとはゆっくり食事をするのもおすすめです。

軽井沢タリアセン​
住所　　長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉217
アクセス　軽井沢駅から車で9分、あさま空山望から車で37分
Google Maps　　ホームページ

森の中の大冒険！ライジングフィールド軽井沢

ライジングフィールド軽井沢では、日帰りBBQや森の中でのアスレチックを楽しめます。目玉施設の「Owl Adventure」は、5階層型のスカイアスレチック。2つのコースに挑戦でき、木でできた吊り橋渡りやジップラインなどが体験できますよ。命綱をつけて挑戦するため小さな子どもでも楽しめます。なんでも過去の挑戦者の中には2歳の子どももいるとか。夏場はもちろん、雪が降る冬の季節も挑戦できます。澄みきった空気と自然の中で遊べば、リラックス効果も抜群です。

ライジングフィールド軽井沢​
住所　　長野県北佐久郡軽井沢町長倉山国有林2129
アクセス　軽井沢駅から車で15分、あさま空山望から車で30分
Google Maps　　ホームページ

スリル満点の空中散歩！ジップラインアドベンチャー軽井沢

ジップラインアドベンチャー軽井沢は、全長615mのコースで空中散歩を楽しめるアクティビティです。個性豊かな6コースがあり、なかでも最大148mもあるコースはスリル満点で人気を集めています。いずれも体験時間は90分〜120分程度。自然の中を疾走する爽快感を味わえます。専門のガイドと一緒に、ハイキングも楽しみながらコースを巡りましょう。軽井沢プリンスホテルスキー場で、毎年4月末から9月末まで営業をしています。

ジップラインアドベンチャー軽井沢​
住所　　長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢
アクセス　軽井沢駅から車で2分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

森林浴でリラックス！千ヶ滝せせらぎの道

千ヶ滝（せんがたき）せせらぎの道は、落差約20mの千ヶ滝と千ヶ滝駐車場を結ぶ、渓流沿いのハイキングコースです。往復約2.5kmの道のりで、高低差は約80m。大人の足で往復60分程度のコースです。散策路は木々に囲まれており、木々のざわめきや水の流れる音が爽やかに聞こえてくるでしょう。都会の喧騒から離れて、リラックスしてみてはいかがでしょうか。遊歩道は整備されていますが、スニーカーなど足元のしっかりした格好で訪れるようにしてください。

千ヶ滝せせらぎの道​
住所　　長野県北佐久郡軽井沢町長倉
アクセス　軽井沢駅から車で約20分、あさま空山望から車で約20分
Google Maps

絶景のトレッキング！小浅間山

浅間山の東に位置する小浅間山（こあさまやま）は、気軽にトレッキングが楽しめるスポットです。標高は1,655mもありますが、登山口からおよそ60分で山頂にたどりつけます。山頂から見る浅間山の雄大な姿は、旅の思い出になること間違いありません。春は新緑、秋は紅葉と季節によって表情を変える景色も魅力です。プロのガイドが案内するトレッキングツアーが開催されているので、初心者や家族連れの方はぜひご参加ください。帰りには近隣の温泉で疲れを癒しましょう。

小浅間山​
住所　　長野県北佐久郡軽井沢町
アクセス　軽井沢駅から車で25分、あさま空山望から車で20分
Google Maps

北軽井沢エリアのアスレチック・アクティビティ5選

• 遊園地やアスレチックが充実！軽井沢おもちゃ王国
• ゴルフを満喫！太平洋クラブ
• 天然温泉でゆっくり！軽井沢高原ゴルフ倶楽部
• 浅間山の自然を堪能！アサマフィールドネットワーク
• 動物と触れあおう！浅間牧場茶屋

ゴルフやパラグライダーなど、本格的なアクティビティが楽しめるのも軽井沢の特徴の一つです。ここでは、軽井沢エリアにあるおすすめのアクティビティスポットを紹介します。

遊園地やアスレチックが充実！軽井沢おもちゃ王国

軽井沢おもちゃ王国は、0歳児でも楽しめる屋内施設やアトラクションがそろうテーマパークです。敷地面積は東京ドーム1個分以上の広さがあり、園内には「おもちゃのお部屋」・「アトラクション」・「自然/アスレチック」と3つのエリアに分かれています。「自然/アスレチック」エリアには、ツリーハウスや吊り橋など約120のアスレチックエレメントが揃います。また同じ敷地内には宿泊施設「ホテルグリーンプラザ軽井沢」もあるので、遊んだ後はすぐにホテルへ。地元の食材を使用したバイキングや温泉を堪能できます。

軽井沢おもちゃ王国​
住所　　群馬県吾妻郡嬬恋村大前細原2277
アクセス　軽井沢駅から車で60分、あさま空山望から車で20分
Google Maps　　ホームページ

ゴルフを満喫！太平洋クラブ軽井沢リゾート

太平洋クラブ軽井沢リゾートは、「浅間コース」と「白樺コース」の合計36ホールを備えたゴルフ場です。標高1,300mの高地に位置しているため、澄んだ空気と自然豊かな環境でゴルフが楽しめます。フェアウェイは2人乗りのカートで移動が可能。クラブハウスのロビーやレストランは高級感あふれています。また大浴場もあり、ゴルフを終えたあとは汗を流してリラックスできますよ。バーベキューテラスもあるため、ゴルフを終えて仲間内とパーティーをするのもよいでしょう。

太平洋クラブ軽井沢リゾート​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-279
アクセス　軽井沢駅から車で30分、あさま空山望から車で20分
Google Maps　　ホームページ

ゴルフ・宿泊・温泉が楽しめる！軽井沢高原ゴルフ倶楽部

軽井沢高原ゴルフ倶楽部は標高1,200ｍに位置し、爽やかな風が吹く雄大な自然の中でリゾートゴルフを楽しめる、仕立てのよいPar72です。地形を生かし起伏に富んだホールは初心者から上級者まで楽しむことができ、クラブハウス内に併設された源泉掛け流しの天然温泉では、1日のプレーを振り返りながらゆっくり寛ぐことができます。また、宿泊施設・練習場を併設しているので、1泊2プレーなどのゴルフ旅行もおすすめです。

軽井沢高原ゴルフ倶楽部​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-5807
アクセス　軽井沢駅から車で45分、あさま空山望から車で5分
Google Maps　　ホームページ

浅間山の自然を堪能！アサマフィールドネットワーク

アサマフィールドネットワークは、「人と自然のかけはしに」をテーマに掲げ、軽井沢を舞台に実施されるネイチャーツアーです。草原をマウンテンバイクで走るサイクリングツアー、ツリーハウス作りなど都会ではできない体験が大人気。家族や友人と水いらずで楽しめるよう、プライベートツアーを実施しているのも魅力の一つです。季節にあわせたプログラムもあるので、夏場だけでなく年間を通してお楽しみいただけます。

アサマフィールドネットワーク​
住所　　長野県小諸市八満140
アクセス　軽井沢駅から車で30分、あさま空山望から車で50分
Google Maps　　ホームページ

動物と触れあおう！浅間牧場茶屋

浅間牧場茶屋は、豊かな自然のなかでの動物と触れ合えるスポットです。ウサギやヤギ、ヒツジはいつでもお出迎え。エサをあげたり、触れあったりして楽しいひとときを過ごせます。夏季にはエリアが拡大し、乗馬体験も可能です。また、製作体験も見逃せません。キャンドル作りやソーセージ作りなど、家族や友達と参加すれば旅の思い出になるでしょう。ランチにはローストビーフ丼や浅間ステーキがおすすめ。牧場ならではのソフトクリームやジョッキ牛乳にも注目です。

浅間牧場茶屋​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-800
アクセス　軽井沢駅から車で30分、あさま空山望から車で10分
Google Maps　　ホームページ

八ッ場・草津・四万エリアのアスレチック・アクティビティ6選

• ウィンターアクティビティを楽しむ！草津温泉スキー場
• あそびが充実！あそびの基地NOA 川原湯温泉駅キャンプ場
• 樹上10mのアクティビティ！草津フォレストステージ
• スリル満点のバンジージャンプを楽しむ！八ッ場バンジー
• 水陸両用車に乗って冒険に出発！八ッ場にゃがてん号
• 自転車型トロッコを満喫！吾妻峡レールバイク アガッタン

ウィンターアクティビティを楽しむ！草津温泉スキー場

冬に外でのアクティビティを楽しむなら、草津温泉スキー場へ足を運んでみてください。全6コース、7つのリフト・ゴンドラを完備し、初心者から上級者までスキーやスノボードを満喫できます。またソリ遊びやチュービングが楽しめるキッズパークも併設。暖房の効いた無料休憩室も用意されているため、家族連れのスキー旅行にもおすすめです。スキーやグローブなどは一式レンタルできるため、遠方から旅行で訪れる際も荷物を持ってくる必要はありません。

草津温泉スキー場​
住所　　群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班
アクセス　軽井沢駅から車で60分 あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

あそびが充実！あそびの基地NOA 川原湯温泉駅キャンプ場

あそびの基地NOAはJR川原湯温泉駅（かわらゆおんせんえき）直結で気軽に自然と遊びを満喫できます。手ぶらで利用できるキャンプや、本格ガスグリル・道具が揃い、屋根がついたBBQなど設備が充実。レンタサイクルやSUP・カヌー・カヤックの湖面体験ツアーもあり、遊んだ後は源泉かけ流しの川原湯温泉「笹湯」で汗を流せます。湯上りには併設のカフェで、ここで作っているクラフトビールもあわせて楽しんではいかがでしょうか。

あそびの基地NOA、川原湯温泉駅キャンプ場​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町川原湯223番地5
アクセス　川原湯温泉駅から0分、軽井沢駅から車で60分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

樹上10mのアクティビティ！草津フォレストステージ

草津フォレストステージは、草津の自然の中で47のアトラクションに挑戦できる冒険アクティビティです。タイヤ渡りやスラックライン、ジップスライダーなどのアトラクションが充実しており、コースの全長は640m、最高到達地点は10mにも及びます。2つのコースがあり、子どもが楽しめる「フェアリーステージ」、大人でも手に汗握る「マスターステージ」に分かれています。体を使って遊ぶ施設のため、スニーカーやTシャツなど動きやすい格好で参加しましょう。

草津フォレストステージ​
住所　　群馬県吾妻郡草津町大字草津618番地
アクセス　軽井沢駅から車で60分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

スリル満点のバンジージャンプを楽しむ！八ッ場バンジー

八ッ場（やんば）バンジーは、高さ45mの橋の欄干から川に向かって一気に落ちる、スリル満点の体験ができるスポットです。494mの長さを誇る橋は、八ッ場ダムの象徴的存在。橋の大きさも、バンジーのスリルをいっそう引き立てるでしょう。安全のため年齢は15歳以上、体重は40～105kgの間の方のみ参加できます。参加の際には、通常のバンジーと水面に手で触れられる「ウォータータッチ」の2つのコースから選択をしてください。スリルを楽したい方は必見ですよ。GoProレンタルとデータをサービスしているため、思い出に残る体験になります。

※営業は期間限定です。営業日に関しては公式HPでご確認ください。

八ッ場バンジー​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町川原湯378-1
アクセス　軽井沢駅から車で60分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

水陸両用車に乗って冒険に出発！八ッ場にゃがてん号

八ッ場（やんば）にゃがてん号は、2020年3月に完成した八ッ場ダムのダム湖を使ったアクティビティです。水陸両用車に乗り込み、陸地・湖の上の両方からダム周辺を観光できます。乗車時間は約75分。そのうち約30分間は水上遊覧の時間です。乗客は通常のバスと同じく椅子に座っているだけなので、世代を問わず楽しめるツアーとして人気を集めています。1日5便が運行していますが、夏休みなどの混み合う期間は予約するのがおすすめです。

八ッ場にゃがてん号​
住所　　群馬県吾妻郡長野原町横壁904-3 湖の駅丸岩内
問い合わせ　 0279-82-5596 （Dts creation 地域創生事業部）
アクセス　 軽井沢駅から車で50分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

自転車型トロッコを満喫！吾妻峡レールバイク アガッタン

吾妻峡（あがつまきょう）レールバイク アガッタンは、専用の自転車乗って線路の上を走る体験ができるアクティビティです。旧JR吾妻線の線路の一部を活用したコースは、片道約2.4km。レールバイクを漕ぎながら、日本一短い鉄道トンネルとして知られていた「樽沢トンネル」、国指定の景勝地である「吾妻峡」の美しい景色を眺められます。とくに秋は、紅葉で色づいた景色が楽しめると大人気。レールバイクは補助シートを使えば最大4人乗りなので、親子で1台のバイクに乗って、会話をしながら乗車できますよ。

吾妻峡レールバイク アガッタン​
住所　　群馬県吾妻郡東吾妻町松谷868-1
アクセス　軽井沢駅から車で60分、あさま空山望から車で40分
Google Maps　　ホームページ

佐久・妙技エリアのアスレチック・アクティビティ

初心者でも楽しめるパラグライダー！妙義スカイパーク

妙義（みょうぎ）スカイパークは、空から軽井沢の景色を眺められるパラグライダーエリア&スクールです。ここではパラグライダーの体験ツアーを運営しており、初心者でも気軽に空中散歩をお楽しみいただけます。インストラクターと一緒に空を飛ぶタンデムコースでは、子どもも参加可能。また本格的にパラグライダーに挑戦をしたい方は、ライセンス取得コースにお申し込みください。参加をする際は、トレーナーやジーンズなど動きやすい服装をしましょう。

妙義スカイパーク​
住所　　群馬県富岡市妙義町菅原781-1
アクセス　軽井沢駅から車で40分、あさま空山望から車で80分
Google Maps　　ホームページ

自然の中でアスレチックやアクティビティを楽しむなら、軽井沢エリアがおすすめ！

軽井沢は、雄大な自然と清々しい空気が魅力の地域です。その自然や土地を活かしたアスレチックやアクティビティも充実しており、子どもから大人まで夢中になって遊べるでしょう。多くのスポットが自然に囲まれているため、季節折々の風景とともにお楽しみいただけます。軽井沢エリアで、爽やかな風を感じながら体を動かしてみませんか。

軽井沢に訪れた際の宿泊場所を検討されている方には、「あさま空山望」がおすすめです。北軽井沢にある一棟貸しヴィラリゾートで、プライベートな空間の中で滞在をお楽しみいただけます。詳細は、下記のリンク先からご確認をお願いします。

こちらの記事もぜひご覧ください

※各スポットの最新の営業時間や料金、一時休業については、大変お手数ですが、各スポットへ直接ご確認いただきますようお願いいたします。