輕井澤及周邊地區的 17 項競技活動|適合成人和兒童！
別荘やリゾートホテルが立ち並び、自然豊かで避暑地として人気の軽井沢。このコラムでは、軽井沢の自然を生かしたアスレチックやアクティビティが楽しめるスポットを紹介します。世代を問わず楽しめる場所も多いため、ゴールデンウィークや夏休みなどの家族旅行で訪れるのもおすすめです。
※各スポットの最新の営業時間や料金、一時休業については、大変お手数ですが、各スポットへ直接ご確認いただきますようお願いいたします。
目錄
軽井沢エリアのアスレチック・アクティビティ5選
ゴルフやパラグライダーなど、本格的なアクティビティが楽しめるのも軽井沢の特徴の一つです。ここでは、軽井沢エリアにあるおすすめのアクティビティスポットを紹介します。
自然や歴史・文化に触れる！軽井沢タリアセン
輕井澤 Taliasen 是汐澤湖周圍的博物館、餐廳和遊樂設施的綜合體。這裡還有寬廣的遊樂區，遊船、家庭高爾夫球、卡丁車和 「小不點遊樂場 」等各種遊樂設施一應俱全，讓您可以盡情遊玩一整天。此外，由於許多歷史建築物都遷移到面積約 100,000 平方米的廣大場地上，因此大人和小孩都能以不同的方式盡情遊玩。這裡還有咖啡館和帶燒烤的餐廳等各式各樣的設施，建議您在玩樂之後來一頓輕鬆的晚餐。
輕井澤塔利亞森
地址 217 Oaza Nagakura, Karuizawa-cho, Kitasaku-gun, Japan, Nagano Prefecture, Japan
從輕井澤車站開車 9 分鐘即可抵達，從 淺間空山望 開車 37 分鐘即可抵達。
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森林大冒險輕井澤
Rising Field Karuizawa 提供一日遊燒烤和森林田徑活動。重頭戲是 Owl Adventure，這是一個五層高的空中競技場，有兩種不同的路線，包括木製吊橋過關和滑索。由於裝有救生繩，即使年幼的孩童也能享受挑戰的樂趣。過去有些挑戰者年僅兩歲。您可以在夏天甚至冬天下雪的時候嘗試一下。在清新的空氣和大自然中遊玩是放鬆身心的好方法。
ライジングフィールド軽井沢
住所 長野県北佐久郡軽井沢町長倉山国有林2129
從輕井澤車站開車 15 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 30 分鐘即可到達。
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スリル満点の空中散歩！ジップラインアドベンチャー軽井沢
ジップラインアドベンチャー軽井沢は、全長615mのコースで空中散歩を楽しめるアクティビティです。個性豊かな6コースがあり、なかでも最大148mもあるコースはスリル満点で人気を集めています。いずれも体験時間は90分〜120分程度。自然の中を疾走する爽快感を味わえます。専門のガイドと一緒に、ハイキングも楽しみながらコースを巡りましょう。軽井沢プリンスホテルスキー場で、毎年4月末から9月末まで営業をしています。
ジップラインアドベンチャー軽井沢
地址 日本長野縣北作郡輕井澤町輕井澤
從輕井澤車站開車 2 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 40 分鐘即可到達。
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森林浴でリラックス！千ヶ滝せせらぎの道
千ヶ滝（せんがたき）せせらぎの道は、落差約20mの千ヶ滝と千ヶ滝駐車場を結ぶ、渓流沿いのハイキングコースです。往復約2.5kmの道のりで、高低差は約80m。大人の足で往復60分程度のコースです。散策路は木々に囲まれており、木々のざわめきや水の流れる音が爽やかに聞こえてくるでしょう。都会の喧騒から離れて、リラックスしてみてはいかがでしょうか。遊歩道は整備されていますが、スニーカーなど足元のしっかりした格好で訪れるようにしてください。
千ヶ滝せせらぎの道
地址 長野縣北作郡輕井澤町長倉
從輕井澤車站開車 20 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 20 分鐘即可到達。
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絶景のトレッキング！小浅間山
浅間山の東に位置する小浅間山（こあさまやま）は、気軽にトレッキングが楽しめるスポットです。標高は1,655mもありますが、登山口からおよそ60分で山頂にたどりつけます。山頂から見る浅間山の雄大な姿は、旅の思い出になること間違いありません。春は新緑、秋は紅葉と季節によって表情を変える景色も魅力です。プロのガイドが案内するトレッキングツアーが開催されているので、初心者や家族連れの方はぜひご参加ください。帰りには近隣の温泉で疲れを癒しましょう。
小浅間山
住所 長野県北佐久郡軽井沢町
從輕井澤車站開車 25 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 20 分鐘即可到達。
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北軽井沢エリアのアスレチック・アクティビティ5選
- 遊園地やアスレチックが充実！軽井沢おもちゃ王国
- ゴルフを満喫！太平洋クラブ
- 天然温泉でゆっくり！軽井沢高原ゴルフ倶楽部
- 浅間山の自然を堪能！アサマフィールドネットワーク
- 動物と触れあおう！浅間牧場茶屋
ゴルフやパラグライダーなど、本格的なアクティビティが楽しめるのも軽井沢の特徴の一つです。ここでは、軽井沢エリアにあるおすすめのアクティビティスポットを紹介します。
遊園地やアスレチックが充実！軽井沢おもちゃ王国
軽井沢おもちゃ王国は、0歳児でも楽しめる屋内施設やアトラクションがそろうテーマパークです。敷地面積は東京ドーム1個分以上の広さがあり、園内には「おもちゃのお部屋」・「アトラクション」・「自然/アスレチック」と3つのエリアに分かれています。「自然/アスレチック」エリアには、ツリーハウスや吊り橋など約120のアスレチックエレメントが揃います。併設のホテルでは地元の食材を使用したバイキングや温泉を堪能できます。
輕井澤玩具王國
住所 群馬県吾妻郡嬬恋村大前細原2277
距離輕井澤車站 60 分鐘車程，距離 淺間空山望 20 分鐘車程。
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ゴルフを満喫！太平洋クラブ軽井沢リゾート
太平洋クラブ軽井沢リゾートは、「浅間コース」と「白樺コース」の合計36ホールを備えたゴルフ場です。標高1,300mの高地に位置しているため、澄んだ空気と自然豊かな環境でゴルフが楽しめます。フェアウェイは2人乗りのカートで移動が可能。クラブハウスのロビーやレストランは高級感あふれています。また大浴場もあり、ゴルフを終えたあとは汗を流してリラックスできますよ。バーベキューテラスもあるため、ゴルフを終えて仲間内とパーティーをするのもよいでしょう。
太平洋クラブ軽井沢リゾート
住所 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-279
從輕井澤車站開車 30 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 20 分鐘即可到達。
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ゴルフ・宿泊・温泉が楽しめる！軽井沢高原ゴルフ倶楽部
軽井沢高原ゴルフ倶楽部は標高1,200ｍに位置し、爽やかな風が吹く雄大な自然の中でリゾートゴルフを楽しめる、仕立てのよいPar72です。地形を生かし起伏に富んだホールは初心者から上級者まで楽しむことができ、クラブハウス内に併設された源泉掛け流しの天然温泉では、1日のプレーを振り返りながらゆっくり寛ぐことができます。また、宿泊施設・練習場を併設しているので、1泊2プレーなどのゴルフ旅行もおすすめです。
輕井澤高原高爾夫俱樂部
住所 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢2032-5807
從輕井澤車站開車 45 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 5 分鐘即可到達。
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浅間山の自然を堪能！アサマフィールドネットワーク
アサマフィールドネットワークは、「人と自然のかけはしに」をテーマに掲げ、軽井沢を舞台に実施されるネイチャーツアーです。草原をマウンテンバイクで走るサイクリングツアー、ツリーハウス作りなど都会ではできない体験が大人気。家族や友人と水いらずで楽しめるよう、プライベートツアーを実施しているのも魅力の一つです。季節にあわせたプログラムもあるので、夏場だけでなく年間を通してお楽しみいただけます。
アサマフィールドネットワーク
住所 長野県小諸市八満140
從輕井澤車站開車 30 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 50 分鐘即可到達。
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動物と触れあおう！浅間牧場茶屋
浅間牧場茶屋は、豊かな自然のなかでの動物と触れ合えるスポットです。ウサギやヤギ、ヒツジはいつでもお出迎え。エサをあげたり、触れあったりして楽しいひとときを過ごせます。夏季にはエリアが拡大し、乗馬体験も可能です。また、製作体験も見逃せません。キャンドル作りやソーセージ作りなど、家族や友達と参加すれば旅の思い出になるでしょう。ランチにはローストビーフ丼や浅間ステーキがおすすめ。牧場ならではのソフトクリームやジョッキ牛乳にも注目です。
浅間牧場茶屋
住所 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-800
從輕井澤車站開車 30 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 10 分鐘即可到達。
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八ッ場・草津・四万エリアのアスレチック・アクティビティ6選
- ウィンターアクティビティを楽しむ！草津温泉スキー場
- あそびが充実！あそびの基地NOA 川原湯温泉駅キャンプ場
- 樹上10mのアクティビティ！草津フォレストステージ
- スリル満点のバンジージャンプを楽しむ！八ッ場バンジー
- 水陸両用車に乗って冒険に出発！八ッ場にゃがてん号
- 自転車型トロッコを満喫！吾妻峡レールバイク アガッタン
ウィンターアクティビティを楽しむ！草津温泉スキー場
冬に外でのアクティビティを楽しむなら、草津温泉スキー場へ足を運んでみてください。全6コース、7つのリフト・ゴンドラを完備し、初心者から上級者までスキーやスノボードを満喫できます。またソリ遊びやチュービングが楽しめるキッズパークも併設。暖房の効いた無料休憩室も用意されているため、家族連れのスキー旅行にもおすすめです。スキーやグローブなどは一式レンタルできるため、遠方から旅行で訪れる際も荷物を持ってくる必要はありません。
草津温泉滑雪場
住所 群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班
交通方式 輕井澤車站出發約 60 分鐘 淺間空山望 車站出發約 40 分鐘
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あそびが充実！あそびの基地NOA 川原湯温泉駅キャンプ場
あそびの基地NOAはJR川原湯温泉駅（かわらゆおんせんえき）直結で気軽に自然と遊びを満喫できます。手ぶらで利用できるキャンプや、本格ガスグリル・道具が揃い、屋根がついたBBQなど設備が充実。レンタサイクルやSUP・カヌー・カヤックの湖面体験ツアーもあり、遊んだ後は源泉かけ流しの川原湯温泉「笹湯」で汗を流せます。湯上りには併設のカフェで、ここで作っているクラフトビールもあわせて楽しんではいかがでしょうか。
あそびの基地NOA、川原湯温泉駅キャンプ場
住所 群馬県吾妻郡長野原町川原湯223番地5
距離川湯溫泉站 0 分鐘車程，距離輕井澤站 60 分鐘車程，距離 淺間空山望 40 分鐘車程。
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樹上10mのアクティビティ！草津フォレストステージ
草津フォレストステージは、草津の自然の中で47のアトラクションに挑戦できる冒険アクティビティです。タイヤ渡りやスラックライン、ジップスライダーなどのアトラクションが充実しており、コースの全長は640m、最高到達地点は10mにも及びます。2つのコースがあり、子どもが楽しめる「フェアリーステージ」、大人でも手に汗握る「マスターステージ」に分かれています。体を使って遊ぶ施設のため、スニーカーやTシャツなど動きやすい格好で参加しましょう。
草津フォレストステージ
住所 群馬県吾妻郡草津町大字草津618番地
從輕井澤車站開車 60 分鐘即可抵達，從 淺間空山望 開車 40 分鐘即可抵達。
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スリル満点のバンジージャンプを楽しむ！八ッ場バンジー
八ッ場（やんば）バンジーは、高さ45mの橋の欄干から川に向かって一気に落ちる、スリル満点の体験ができるスポットです。494mの長さを誇る橋は、八ッ場ダムの象徴的存在。橋の大きさも、バンジーのスリルをいっそう引き立てるでしょう。安全のため年齢は15歳以上、体重は40～105kgの間の方のみ参加できます。参加の際には、通常のバンジーと水面に手で触れられる「ウォータータッチ」の2つのコースから選択をしてください。スリルを楽したい方は必見ですよ。GoProレンタルとデータをサービスしているため、思い出に残る体験になります。
※営業は期間限定です。営業日に関しては公式HPでご確認ください。
八ッ場バンジー
住所 群馬県吾妻郡長野原町川原湯378-1
從輕井澤車站開車 60 分鐘即可抵達，從 淺間空山望 開車 40 分鐘即可抵達。
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水陸両用車に乗って冒険に出発！八ッ場にゃがてん号
八ッ場（やんば）にゃがてん号は、2020年3月に完成した八ッ場ダムのダム湖を使ったアクティビティです。水陸両用車に乗り込み、陸地・湖の上の両方からダム周辺を観光できます。乗車時間は約75分。そのうち約30分間は水上遊覧の時間です。乗客は通常のバスと同じく椅子に座っているだけなので、世代を問わず楽しめるツアーとして人気を集めています。1日5便が運行していますが、夏休みなどの混み合う期間は予約するのがおすすめです。
八ッ場にゃがてん号
住所 群馬県吾妻郡長野原町横壁904-3 湖の駅丸岩内
問い合わせ 0279-82-5596 （Dts creation 地域創生事業部）
從輕井澤車站開車 50 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 40 分鐘即可到達。
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自転車型トロッコを満喫！吾妻峡レールバイク アガッタン
吾妻峡（あがつまきょう）レールバイク アガッタンは、専用の自転車型トロッコに乗って線路の上を走る体験ができるアクティビティです。旧JR吾妻線の線路の一部を活用したコースは、片道約2.4km。レールバイクを漕ぎながら、日本一短い鉄道トンネルとして知られていた「樽沢トンネル」、国指定の景勝地である「吾妻峡」の美しい景色を眺められます。とくに秋は、紅葉で色づいた景色が楽しめると大人気。レールバイクは補助シートを使えば最大4人乗りなので、親子で1台のバイクに乗って、会話をしながら乗車できますよ。
吾妻峡レールバイク アガッタン
住所 群馬県吾妻郡東吾妻町松谷868-1
從輕井澤車站開車 60 分鐘即可抵達，從 淺間空山望 開車 40 分鐘即可抵達。
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佐久・妙技エリアのアスレチック・アクティビティ
初心者でも楽しめるパラグライダー！妙義スカイパーク
妙義（みょうぎ）スカイパークは、空から軽井沢の景色を眺められるパラグライダーエリア&スクールです。ここではパラグライダーの体験ツアーを運営しており、初心者でも気軽に空中散歩をお楽しみいただけます。インストラクターと一緒に空を飛ぶタンデムコースでは、子どもも参加可能。また本格的にパラグライダーに挑戦をしたい方は、ライセンス取得コースにお申し込みください。参加をする際は、トレーナーやジーンズなど動きやすい服装をしましょう。
妙義スカイパーク
住所 群馬県富岡市妙義町菅原781-1
從輕井澤車站開車 40 分鐘即可到達，從 淺間空山望 開車 80 分鐘即可到達。
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自然の中でアスレチックやアクティビティを楽しむなら、軽井沢エリアがおすすめ！
軽井沢は、雄大な自然と清々しい空気が魅力の地域です。その自然や土地を活かしたアスレチックやアクティビティも充実しており、子どもから大人まで夢中になって遊べるでしょう。多くのスポットが自然に囲まれているため、季節折々の風景とともにお楽しみいただけます。軽井沢エリアで、爽やかな風を感じながら体を動かしてみませんか。
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